Psychologie de base

Comment aborder mentalement une partie :
1. Préparation mentale avant une partie.
2. Penser long terme. Seulement décision!
3. Pause après un bad beat.
4. Observer l’adversaire constamment.
5. Ne pas croire en la superstition.
6. Aborder le rush d’une manière seulement psychologique.
7. Ne pas parler poker.
8. Atténuer l’émotion.
9. Être en forme physique et morale.
10. Laisser son ego.
11. Analyse et progression constante.
12. Choisir ses parties.

La perte d’un gros pot :
Ne pas réprimander ses adversaires.
Attention à ne pas mal jouer les mains suivantes.
Faire attention au tilt.
Penser décision.

Les stades réactionnels :
Stade 1 : La colère
Ne voir que la valeur monétaire de la main.
Stade 2 : La frustration
"Si seulement...", réfléchir à trop court terme.
Stade 3 : L’acceptation
Penser long terme mais peut tilter...besoin d'un laps de temps.
Stade 4 : L’indifférence
La seule chose qui compte est le long terme pour cette main, analysons.

Les mauvaises passes :
Les mauvaises passes n’ont pas de taille, ni de fréquence, ni de forme, elles n’existent pas. Il ne faut pas perdre confiance ni modifier son jeu, les mauvaises passes font parties intégrantes du poker.
Il ne faut pas être obsédé par ses pertes, chaque main est un nouveau départ.
Ne rien faire pour surmonter une mauvaise passe, c’est la loi du hasard.
Ne pas être dans le déni, ne pas tricher avec sa BR.

Le tilt :
Le tilt c’est jouer moins bien que d’habitude, rien d’autre.
Tilt large : Essayer de revenir à l’équilibre/frustration/impatience.
Tilt passif : Devenir passif/ nouvelles limites/ attention BR.
Tilt stéréotypé : Ennui/fatigue/distraction/mélancolie/mépris/haine.
Tilt agressif : Lâcher prise/vendetta/bluff.
Tilt serré : Trop serré/protéger les gains.
Tilt FPS : Excès de confiance/ essayer de provoquer les chose.

Mieux vaut prévenir que guérir :
1. De quelle force est ma main privée ?
2. Est-elle jouable selon ma position ?
3. La mise demandée est elle raisonnable ?
4. Dois je moi même relancer ?
5. Que puis je prévoir de faire après le flop ?

Encourager et exploiter le tilt :
Montrer un bluff.
Provoquer dans le chat mais attention à ne pas faire fuir.
Main à accident.

Psychologie adverse :

Les niveaux de réflexion :
Niveau 0 : Quelle main avez-vous ?
Niveau 1 : Quelle main peut avoir l’adversaire ?
Niveau 2 : Quelle main vos adversaire pense-t-il que vous avez ?
Niveau 3 : Quelle main votre adversaire pense-t-il que vous pensez qu'il a ?
Il faut se mettre juste un stade au dessus de l’autre, jouer trop complexe peut jouer en notre défaveur.

La Bankroll :
Avoir une bonne BR permet de prendre de bonnes décisions, de se désensibiliser à l’argent, d’avoir de l’indifférence à la perte d’un pot et d’avoir calme et objectivité en période de mauvaise passe.
Il faut séparer sa BR de son compte bancaire car une BR définie est plus facile à gérer.
Cela permet aussi de suivre et d’estimer précisément ses résultats.
Impact financière atténué. La BR est un bouclier sur « la vie », il faut une frontière clairement établie…

c'est tiré de Poker Mindset, de Ian Taylor & Matthew Hilger.